Reprise des cours de Yoga Katy CHARGE .
Cours de yoga, adaptés aux débutants / tous niveaux, à l'extérieur dans mon jardin à Sainte Alvère, sous l'abri d'un chapiteau.
Pour assurer notre sécurité à tous, j'adhère aux exigences de sécurité établies par le Ministère de Sports.Les côtés du chapiteau sont ouverts et chaque personne a sa propre plateforme en bois (très basse jusqu'au sol, voir la photo) sur laquelle poser son propre tapis de yoga. Les plates-formes sont positionnées de manière à ce que chaque personne dispose d'un espace au moins de 5m2 autour d'elles (les directives exigent 4m2):Je désinfecte la zone avec un spray après chaque séance. Je donne des cours le lundi, le jeudi et le vendredi matin, mais je peux en ajouter plus s'il y a une demande.
Pratiquer le yoga à l'extérieur, dans la nature et en compagnie d'autres personnes est un vrai tonique après tant de semaines de confinement. Respirez l'air frais, trouvez l'équilibre, la force et lâchez le stress
